HappyBauch in der Schwangerschaft

EINSTIEG jederzeit nach Absprache möglich! Immer donnerstags. Schreibe mir gern eine Mail oder per WhatsApp für eine gratis Schnupperstunde!

Du suchst nach einem Sportangebot und bist schwanger?

Das ist dein Fitnesskurs für Schwangere und Frauen, die sich eine stabile Körpermitte wünschen!

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft oder in der Zeit danach verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training aus Pilates-, Yoga- und Fitnesselementen fördert deine Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, dein seelisches Wohlbefinden positiv zu stärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.

Kann ich trotz Schwangerschaft Sport treiben? Moderater Sport gilt heute sogar als förderlich für die Zeit, in der du schwanger bist, und für die Zeit danach. Frage gern deine Frauenärztin oder deinen Frauenarzt, wenn du unsicher bist. Sie/ er kann dir eine Freigabe für das Schwangerschaftsworkout geben.

Schwangere bei Fitnesskurs

Kommende Veranstaltungen

Datum/Zeit Veranstaltung
27. Januar 2022 - 24. Februar 2022
19:00 - 20:00
Happy Bauch in der Schwangerschaft - immer Donnerstags 19:00 Uhr
Tanzsportakademie Romanova, Schorndorf Baden- Württemberg