HappyBauch in der Schwangerschaft

EINSTIEG jederzeit nach Absprache möglich! Du suchst nach einem Kurs am Abend? Schreibe mir gern per Mail, WhatsApp oder dem Formular Schnupperstunde. Bei starker Nachfrage am Abend neuer Kurs möglich!

Du suchst nach einem Sportangebot Outdoor und bist schwanger oder möchtest die Zeit nutzen bis dein Kind aus der Kita abzuholen ist? Dann Komm mit zum Kurs in der AOK Arena Schorndorf! Diese Halle bietet uns einen weichen Kunstrasenplatz mit Überdachung. Optimal um bei starkem Sonnenschein oder Regen im Freien zu trainieren.

Das ist dein Fitnesskurs für Schwangere und Frauen, die sich eine stabile Körpermitte wünschen!

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft oder in der Zeit danach verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training aus Pilates-, Yoga- und Fitnesselementen fördert deine Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, dein seelisches Wohlbefinden positiv zu stärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.

Kann ich trotz Schwangerschaft Sport treiben? Moderater Sport gilt heute sogar als förderlich für die Zeit, in der du schwanger bist, und für die Zeit danach. Frage gern deine Frauenärztin oder deinen Frauenarzt, wenn du unsicher bist. Sie/ er kann dir eine Freigabe für das Schwangerschaftsworkout geben.

Schwangere bei Fitnesskurs

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