Pilates & Yoga mit Baby vs. Zauberatem für jede Frau

Das ist dein Fitnesskurs für Frauen mit oder ohne Baby, die sich eine stabile Körpermitte wünschen!

Der Rücken, Bauch, die Beine und die Arme werden gelenkschonend trainiert. Dein Beckenboden, dein Herz-Kreislaufsystem und deine Rumpfmuskelspannung werden gestärkt – was nach der Geburt und auch später äußerst wichtig ist! Zusammen mit weiteren tollen Mamas macht das Training mehr Spaß. Dein Baby genießt während der Kursstunde mit Pilates- und Yogaelementen die Spielzeit.

Wir machen hier ein sanftes Workout, welches nicht mit gängigen Pilates- oder Yogastunden zu vergleichen ist. Es geht darum, die Kraft in deiner Körpermitte nach Rückbildung weiter aufzubauen und ist speziell für Mamas nach Geburt von mir zusammengestellt. Ich empfehle das Training nach dem Rückbildungskurs. Deine Kinder sind schon größer und du möchtest gern mitmachen? Gern können auch Frauen ohne Baby an diesem Kurs teil nehmen, den Beckenboden erneut erspüren und etwas für ihre Körpermitte tun.

Spielmöglichkeiten für dein Baby findest du (nach Corona) im Kursraum. Bei Bedarf bringe einfach eine Begleitperson, welche sich in der Nähe mit deinem Kind aufhält, mit! Der Kurs findet unter den aktuell gültigen Hygienevorschriften mit einer geringeren Teilnehmeranzahl in Schorndorf oder online für dich statt.

NEU! Kurs ab August auch outdoor in der McArena Schorndorf im Sportpark an der Rems! Freiluftvergnügen mit viel Platz für dich mit deinem Kind!

Mama bei Pilates/ Yoga mit Baby

Ich empfehle das Training nach einem Rückbildungskurs, etwa ab sechs Monate nach der Geburt deines Babys. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist natürlich auch möglich. Der Kurs findet in Schorndorf oder aktuell auch online statt.

Kommende Veranstaltungen

Datum/Zeit Veranstaltung
20. Juli 2020 - 21. September 2020
09:15 - 10:15
Pilates mit Baby Online - Montag 9:15Uhr ab Juli 2020
26. August 2020 - 7. Oktober 2020
09:30 - 10:30
Pilates mit Baby - Mittwoch 9:30Uhr ab August 2020
McArena Schorndorf (Outdoor), Schorndorf Baden-Württemberg
28. September 2020 - 30. November 2020
09:15 - 10:15
Pilates mit Baby Online - Montag 9:15Uhr ab September 2020
1. Oktober 2020 - 3. Dezember 2020
10:45 - 11:45
Pilates mit Baby - Donnerstag 10:45Uhr ab Oktober 2020
Smash Fitness Park, Schorndorf Baden-Württemberg
14. Oktober 2020 - 9. Dezember 2020
09:30 - 10:30
Pilates mit Baby - Mittwoch 9:30Uhr ab Oktober 2020
McArena Schorndorf (Outdoor), Schorndorf Baden-Württemberg