BuggyGoFitness

Das ganzheitliches Gesundheitstraining bietet Müttern mitsamt ihren Babys Bewegung, Kräftigung und Erholung im Outdoorbereich. Die frische Luft tut dir und deinem Baby gut und in einer Gruppe mit weiteren tollen Mamas macht das ganze Spaß. Gemeinsam trainieren wir mit Buggy, der zusätzlich als Trainingsgerät dient. Gerne kannst du auch mit Baby in einer ergonomischen Tragehilfe mitmachen, falls dein Kind unruhig ist. Es kann in der Tragehilfe oder im Buggy schlafen. Nebenbei in der Natur spielen ist natürlich auch möglich.

Wir machen hier ein sanftes Workout, welches nicht mit gängigen Fitnesskursen zu vergleichen ist. Es geht darum, die Kraft in deiner Körpermitte nach Rückbildung weiter aufzubauen und ist speziell für Mamas nach Geburt von mir zusammengestellt. Wir treffen uns für diesen Outdoorkurs an einem passenden Ort in Schorndorf.

Ich empfehle das Training nach einem Rückbildungskurs, etwa ab sechs Monate nach der Geburt deines Babys. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist natürlich auch möglich.

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