Dieses Training bietet euch mitsamt euren Babys Bewegung, Kräftigung und Erholung im Outdoorbereich. Die frische Luft tut dir und deinem Baby gut und in einer Gruppe mit weiteren tollen Mamas macht das ganze Spaß. Gemeinsam trainieren wir mit Buggy, der zusätzlich als Trainingsgerät dient. Es geht darum, die Kraft in deiner Körpermitte nach Rückbildung weiter aufzubauen und ist speziell für Mamas nach Geburt von mir zusammengestellt.
Ich empfehle das Training nach einem Rückbildungskurs, frühestens etwa ab fünf Monate nach der Geburt deines Babys.
Achtung! Kein Training in den Ferienwochen Treffpunkt: neben der Outdoorhalle/ Mc Arena, Sportpark Rems Schorndorf, Richard-Kapphan-Straße
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